Перед тем, как перейти, непосредственно, к теме этой статьи, предлагаем вам пройти небольшой тест, определяющий, прожжённый вы ММА-шник, занимаетесь контактными единоборствами или обычный человек. Итак, внимание: шлем.

Что вам пришло в голову первым?

Конечно, сразу же найдутся люди, которые будут уверять, что загадали сноубордический или лыжный шлемы, но знаете, вы не наша целевая аудитория, хотя мы и рады, что читаете эту статью.

На сегодняшний день трудно найти контактное боевое единоборство, в котором бы не использовалось шлема, все они немного отличаются между собой, но созданы для того, чтобы защитить самое дорогое, что у вас есть - вашу голову. Шлемы используются в тренировках по ММА, боксу, кикбоксингу, САМБО, АРБ, тхэквандо, карате… да и вообще, куда легче перечислить единоборства, где они не используются.

Кстати, - такой элемент защиты бойца, который обычно все покупают в самый последний момент: ведь он и стоит не особенно дешево и, как думают многие, не особо и нужен. К сожалению, утверждение про его ненужность является огромным заблуждением начинающих спортсменов, и мы сейчас постараемся объяснить почему.

Их носили еще динозавры...

Не смотря на то, что как элемент боксерской экипировки шлем введен в обращение в конце 19 века, впервые мы встречаем упоминания о нем еще в четвертом тысячелетии до нашей эры. Что примечательно, шлемы были больше всего похожи на те, что сейчас используют спортсмены, ведь делали их из кожи. Получается, что даже тогда люди думали о безопасности своей головы, а вы все еще нет.

Ну а если серьезно, то давайте разберемся, для каких категорий людей шлем будет не просто полезным девайсом, а необходимостью.

Выступающие спортсмены

Конечно, чем выше ваш уровень ударной техники, тем вы реже должны получать на тренировках по голове, но спарринги у профессионалов обычно максимально приближены к реальным поединкам, поэтому они рубятся там от души и в полную силу. Спортсмены бояться не самих травм, а того, что можно их получить за несколько недель или дней до боя, что может свести всю проведенную подготовку, которая длится порой несколько месяцев, на нет. Хороший шлем не только спасет от сечек и ссадин, но и практически исключит возможность сломать нос (если имеется бамперная защита).

Кроме тренировочных шлемов существуют еще и шлемы для выступлений, так как на многих любительских и даже профессиональных соревнованиях они являются обязательным элементом защиты. Так, например, в АРБ, САМБО, любительском ММА и боксе. Также существуют шлема для тайского бокса.

Публичные люди

Если вы работаете с людьми, и в процессе этого общения присутствует визуальный контакт, то очень важно, чтобы вы выглядели опрятно и на вас было приятно смотреть. Нет, мы не советуем вам приходить на встречу в шлеме, скорее всего это напугает еще больше, чем вы с синяками и сломанным носом, лучше наденьте его на тренировку во избежание ненужных травм лица. Хотя, если вас зовут Тайлер и вы любите варить мыло, то можете смело забить на наш совет.

Ценю свое здоровье

Мы слукавим, если скажем, что шлем c большой долей вероятности спасет вас от сотрясения мозга. Получив мощный удар по открытой голове, а особенно в челюсть, что в шлеме, что без него вы, скорее всего, отправитесь спать, а ведь всего-то, что надо было - выше ручки держать. Но избежать царапин, сечек, сломанного носа в шлеме будет гораздо проще, ведь именно для этого он и создан. Вы удивитесь, но не редки случаи, когда человеку ломают нос, а он об этом узнает только через несколько лет на каком-нибудь плановом медосмотре и наконец-то понимает, почему просыпается от своего же сопения посреди ночи. В шлеме с бампером такой ситуации просто не может получиться. Так что вместо того, чтобы тратить деньги и время на исправление носовых перегородок, косметических операций по удалению шрамов от сечек, лекарств от стафилококка занесенного в царапину на лице - купите шлем и тренируйтесь себе на здоровье. Кстати, фирма Hayabusa выпустила специальную линейку шлемов для ММА, которые плотно облегают голову, что позволяет бороться, а также имеют защиту макушки, что исключает получение травмы, от случайного удара локтем.

Если вы решили купить боксерский шлем, вам не нужно объяснять, для чего он нужен. Итак, перейдем к делу. При выборе боксерского шлема рекомендуется руководствоваться критериями ниже.

Удобство

Вы должны чувствовать себя удобно в защитной экипировке, это очень важный момент! Спарринг – это уже стрессовая ситуация для организма, вас не должно ничего отвлекать, раздражать или доставлять неудобство. Боксеры высокого класса часто жертвуют более высокой степенью защиты в пользу удобства, так как скорость и спокойное расслабленное состояние обеспечивают большую безопасность, чем неудобный шлем с более высокой степенью защиты.

Под комфортом понимается, как шлем сидит на голове. Некоторые боксерские шлемы жмут в районе лба или давят на затылок, бывает, что шлем скользит на голове или даже свободно болтается. Некоторые шлемы неравномерно прилегают к голове, образуя пустое пространство между внутренней поверхностью шлема и головой, они ходят «восьмеркой», когда оппоненту удается поразить вашу голову. Иногда проблема вращения шлема на голове бывает вызвана гладкой подкладкой, которая при намокании от пота становится очень скользкой. В таких случаях шлем вертится на голове при каждом попадании, что напрямую влияет на безопасность – лишенный обзора боксер пропускает дополнительные удары.

Еще одна важная деталь комфорта – подбородочная фиксация. В боксерских шлемах используется разные типы подбородочных замков. Замок не должен доставлять неудобство, при этом надежно фиксировать шлем.

Очень важный момент – вес шлема. Чем легче ваш шлем, тем удобнее в нем будет работать.

Обзор

Максимальная степень защиты – это очень важно, однако трудно защититься от ударов, которые ты не видишь. Даже если вы все еще часто пропускаете удары, очень важно их видеть – ведь это позволяет применять защитные действия – нырки, уклоны, оттяжки.

Обзор боксерского шлема может быть ограничен защитными протекторами в районе щек, выступом защитного наполнителя в лобовой части шлема, бампером в нижней части шлема, иногда в шлемах с очень толстым наполнителем набивка ограничивает поле обзора слева и справа от глаз.

Защитный наполнитель

Защитные функции боксерского шлема зависят не только от его геометрии, но и от защитных свойств наполнителя. Эффективный наполнитель поглощает энергию удара различной силы, рассеивая поражающую силу по площади. Наполнитель шлемов – достаточно сложный вопрос, бывает, что излишне мягкий шлем делает практически неощутимыми слабые удар, но пробивается при сильном попадании. Узнать, насколько эффективно тот или иной шлем будет гасить энергию удара можно только в боевой обстановке. Поэтому изучайте обзоры и отзывы о конкретных моделях шлемов.

Качество исполнения

От качества исполнения шлема зависит не только его внешний вид, но и как долго набивка будет сохранять свои защитные свойства, не будет ли она пробиваться через несколько месяцев использования. Особое внимание следует обратить на качество застежек или липучек подбородочного ремня, и другой фурнитуры, отвечающей за подгонку и регулировку шлема на голове. Также обращайте внимание на качество оболочки шлема. Обычно качественные боксерские шлемы выполнены из натуральной кожи, швы на них аккуратны и прочны.

Степень защиты

Боксерские шлемы прикрывают следующие части головы и лица: лоб, виски, щеки, скулы, подбородок, затылок, уши. Разные шлемы обеспечивают различные варианты прикрытия этих частей.

Условно можно разделить на пять категорий:

1. Шлем с полной защитой лица

Как правило, такой шлем представляет странный симбиоз между боксерским и хоккейным шлемом. Пользоваться им не рекомендуется по нескольким причинам. Во-первых, это шлем лишь создает иллюзию полной защиты. Любой элемент из оргстекла или железа при сильном ударе может впечататься в ваше лицо. Во-вторых, с вами вряд ли кто-то захочет спарринговать, так как о забрало очень легко повредить перчатки.

2. Шлемы бамперного типа

Обеспечивают максимальную защиту головы и лица спортсмена. Такие шлемы очень распространены в стране, где бокс наиболее популярен – в США. В шлемах с бамперной защитой тренируются многие звезды профессионального бокса. Мы рекомендуем присмотреться к шлемам данного типа хотя бы по этой причине. Внутри шлем с бамперной защитой содержит жесткий элемент – рамку. Как правило, она выполнена из пластика или металла. Выступающий вперед бампер хорошо подходит для людей с проблемным или просто большим носом. Также такой шлем надежно прикрывает лоб, виски, скулы. Если вы работаете в офисе или просто не готовы разгуливать с синяками под глазами – этот шлем для вас.

К недостатку шлемов данного типа можно отнести ограниченный обзор. Выступающий перед носом бампер уменьшает обзор снизу особенно на ближней дистанции.

3. Шлемы с защитой скул и подбородка

На первый взгляд это шлемы с высокой степенью защиты и неплохим обзором. Но, как известно, дьявол кроется в деталях. Благодаря защите челюсти – этот шлем очень трудно отрегулировать. Высота головы у всех людей разная, а регулировка по этому направлению отсутсвует.

Многие боксеры жалуются, что набивка на подбородке мешает принимать правильную стойку, опуская подбородок вниз. Также немного выступающая вперед защита челюсти – это дополнительный рычаг. По мнению многих экспертов в области бокса и спортивной медицины, попадание в этот самый рычаг увеличивает степень травмирующего воздействия на головной мозг. Вот почему люди падают на канвас ринга даже при относительно слабом, но точном попадании в подбородок.

4. Любительские шлемы

Для соревнований или шлемы открытого типа. До недавнего времени такие шлемы были обязательным атрибутом любых соревнований в олимпийском боксе. Единственное преимущество этих шлемов – отличный обзор.

Защита в таких шлемах в основном только для галочки. Полностью открытое лицо и очень тонкий слой наполнителя на лбу и висках. В общем, шлемы на любителя или больше для психологической защиты.

5. Шлемы мексиканского стиля

Один из самых популярных в мире типов шлемов. Их используют практически все топовые боксеры, чередуя их с шлемами бамперного типа. Эти шлемы прикрывают лоб, скулы, нос (главным образом от боковых ударов), виски и затылок. Как правило, такие шлемы имеют три уровня регулировки: фиксирующая липучка или шнуровка в затылочной части, шнуровка в верхней части, регулируемый подбородочный замок.

Удачные модели шлемов этого типа сочетают в себе высокую степень защиты с комфортом и легкостью, они отлично подходят для тренировок боксеров и спортсменов большинства ударных единоборств.


Выводы

Выбирая шлем, лучше всего примерить его на себе, прислушаться к своим ощущениям, оценить обзор и другие критерии, описанные в этой статье. Если у вас нет возможности это сделать, а мы знаем, что магазины с экипировкой достойного уровня есть далеко не во всех крупных городах России, чего уж там говорить про города с населением менее 100 000 человек, можно посмотреть, в чем тренируются боксеры высокого уровня и поискать подобные шлемы в надежных интернет-магазинах. Перед покупкой нелишним будет изучить обзоры и отзывы про конкретные модели, прислушаться к советам тренера.

Голова у вас только одна, поэтому покупайте лучший боксерский шлем из тех, которые можете себе позволить, как только начнете серьезно спарринговать.

Международная ассоциация любительского бокса (AIBA) обратилась к МОК с просьбой провести турнир по боксу в соответствии со своими правилами принятыми три года назад.

По правилам ассоциации, бойцы выступали без защитных шлемов на двух чемпионатах мира, а также на Играх Содружества в Глазго 2014 года.

В качестве доказательств медицинская комиссия AIBA представила научный анализ того, что после отмены шлемов количество сотрясений мозга у боксеров сократилось.

“AIBA предоставили медицинские и технические данные, свидетельствующие о более низком количестве сотрясений после отмены шлемов. Они провели много исследований в течение последних трех лет. Правило будет действовать в Рио“, - прокомментировал представитель МОК Марк Адамс.

Отметим, олимпийские боксеры использовали защитный шлем со времен Олимпиады 1984 года в Лос-Анджелесе.

Напомним, ранее СПОРТ bigmir)net сообщал о том, что профессиональные боксеры будут участвовать на Олимпиаде.

3 причины почему нужно использовать боксерский шлем

Бокс – это очень тяжелый и выматывающий вид спорта, который требует много сил и времени. Конечно, люди, которые занимаются боксом, являются очень выносливыми и сильными, но в результате занятий боксом есть большая вероятность получать численные удары, которые приведут к ухудшению здоровья и самочувствия.

Самые травматические удары – это удары в голову, которые могут привести к ухудшению здоровья, плохому самочувствию и даже к числительным болезням в последствии. Конечно, на мировом боксерском ринге бойцы не используют шлемы, но на тренировках они есть у каждого спортсмена в обязательном порядке.

Если вы занимаетесь боксом, будь, то в домашних условиях, или же профессиональном зале, но до сих пор не уверены, нужен вам , или нет, поговорим о трех причинах, почему нужно использовать боксерский шлем.

1. Отличная мотивация

Перед тем, как рассмотреть ряд положительных сторон боксерского шлема, рассмотрим все его разновидности, а также где какой применяется.

Первый боксерский шлем – это открытый боевой шлем. Данный шлем применяется на тренировках, а также на любительских соревнованиях. Обзор у такого шлема максимальный, но уровень защиты невелик. Защищается только область головы, а вот подбородок и щеки остаются открытые, что может привести к болезненному удару по челюсти. Такие шлемы выпускаются только в двух цветах – красном и синем, для того, чтобы на любительских соревнованиях спортсмен имел особое отличие.

Второй боксерский шлем – это шлем в «мексиканском» стиле. Данный шлем является более защищенным, а его характерная особенность – это большие накладки на щеки, которые одеваются практически под глаза. За счет того, что накладки отлично фиксируют нос, помимо защиты щек, подбородка и челюсти, такой шлем справляется с нагрузкой на нос и глаза, таким образом, предотвращая травмы.

Третий тип шлема боксерского – это защита полного лица. Данный шлем предназначен для тренировок и боев в жестких условиях, где нужно максимально закрыть и уберечь лицо. Главная особенность данного защитного шлема – это амортизация при ударе, что смягчает ушиб и обеспечивает защиту от ушиба.

Четвертый, и последний, тип боксерского шлема – это шлем с бампером. Что это значит? В отличие от предыдущих шлемов, данный не просто застегивается на подбородке, при этом фиксируя его, он специально предназначен для полной защиты челюсти, подбородка и зубов от прямых ударов, а также от падений. За счет того, что все части шлема выдвинуты вперед, лицо находится как бы внутри конструкции, а руке противника до выпуклых частей лица сложно дотянутся, максимум, все удары приходятся на шлем. Конечно, обзор в таком шлеме очень ограниченный, но при занятиях боксом важно видеть верхнюю часть противника и движения его рук.

О разновидностях боксерских шлемов мы уже поговорили, теперь перейдем к трем причинам, почему боксерский шлем столь важен при занятиях боксом. Первый наш пункт – это мотивационная часть к занятиям боксом.

Вы часто могли слышать фразу, что человек, который приобрел спортивную экипировку и инвентарь, уже серьезно настроенный на поход в спортзал. Так оно и есть, ведь когда человек потратил немало денег на спортивный инвентарь, он уже не может себе позволить не заниматься тем или иным видом спорта, или хотя бы попробовать.

Как только человек решился на занятия боксом, шлем становится первым условием тренеров, которые вы должны выполнить. Во-первых, все занятия начинаются со шлемом по той причине, чтобы вы попросту к нему привыкли. Тренироваться в шлеме не так-то и просто, как может показаться на первый взгляд. Ваши движения сразу ограничиваются, обзор и ловкость уменьшаются, выносливость так же, ведь первое время шлем наносит большой дискомфорт и создает парниковый эффект внутри, что и выводит вас из строя.

Покупка шлема – это первый этап к вашим продуктивным тренировкам и отличной физической подготовки.

2. Защита головы, челюсти, щек и глаз

Защита головы – это главная функция любого шлем, будь то шлем для единоборств, или же шлем боксерский.

Первая функция, которую выполняет данный шлем – это защита головы и теменной зоны. Данная защита рассчитана как на удары, так и нападения, которые случаются в результате сильного удара, или же нокаута. Большинство шлемов для начинающих не имеют очень сильной защиты, а защищают голову от сильных сотрясений и переломов, фиксируют все выступающие части, а вот на большом ринге используют максимально защищенные шлемы, чтобы минимизировать травмы и уменьшить ссадины.

Но как вы поняли, без шлема никуда, и вот, как только вы решитесь записаться в секцию бокса, обязательно поспрашивайте у тренера, или же у своих спарринг-партнеров о том, какой шлем вам лучше выбрать.

Если считаете, что шлем вам не нужен, то подумайте о том, какие последствия могут быть в результате неосторожного удара, или же падения. Вы уверены в своем партнере и в том, что никаких последствий после боя не будет, но когда вы начинаете боксировать, вы и ваш партнер входите в азарт и уже не можете контролировать свою силу ударов. На таких тренировочных боях, чаще всего, можно себе заработать сотрясение, забой челюсти, лишиться зубов, покрыться множеством синяков и другое. Ваш презентабельный вид – это то, насколько хорошо вы себя защищаете во время тренировок.

Защитный шлем – это важный атрибут боксера, особенно во время тренировок, так как на соревнованиях вы максимально сосредоточены на своем партнере, а вот во время тренировок тело и мозг намного расслабленнее, что и приводит к потере бдительности, а также к пропущенным ударам, которые чаще всего приходятся именно на голову. Даже если ваш шлем с минимальным уровнем защиты, то все лицо зафиксировано внутри оправы (шлема), и удары не являются уже настолько сильными и болезненными.

Еще одна важная область, которую защищает шлем – это надбровное пространство. Да, если вас ударят в бровь, вы можете этого и не заметить, но вот тогда с рассеченной брови начинает течь кровь, которая мешает одному глазу смотреть, нарушается координация, ловкость, сила удара, а партнер имеет много преимуществ перед вами. Во время перерыва можно промыть глаз и припечь рану, но если происходит надрыв ткани над бровью, чтобы остановить кровь уходит много времени и сил, так что до конца боя придется соревноваться с кровавыми потеками на лице.

Если вы еще сомневаетесь в том, стоит ли приобрести защитный шлем, изучите последствия ударов в каждую область вашей головы и то, насколько сильно способен один шлем для бокса изменить состояние вашего здоровья.

3. Избавляет от последствий в дальнейшем

У многих людей есть привычка планировать свою жизнь на несколько лет, или даже десятилетий, вперед. Но никто не может запланировать, когда начнется жуткая мигрень, ухудшится зрение, слух, покинут жизненные силы, а, взамен, придет усталость и рассеянность.

Молодые парни, которые начинают заниматься спортом, уверены, что все проблемы обойдут их стороной и никаких негативных последствий после тренировок не будет. Конечно, через год - два вы, возможно, ничего и не почувствуете, но вот через десять лет все последствия тренировок без шлема для бокса вылезут наружу и станут вашим кошмаром.

Даже если вы занимаетесь боксом для поддержания себя в тонусе и не планируете выходить на ринг, то на тренировках вы все равно берете участие в спаррингах, а на один спарринг приходится по несколько ударов в голову и челюсть, то со временем вы столкнетесь с такой проблемой, как постоянная мигрень.

Не забываем и о том, что шлем защищает так же уши, которые плохо реагируют на удары. Сломанные уши чаще всего встречаются о борцов, а вот барабанная перепонка, которая лопнула – у боксеров. Вы можете себе представить, с какими последствиями вы столкнетесь, в результате отказа от боксерского шлема.

Постоянные прыжки на тренировках, сильные удары в грушу или лапы так же плохо влияют на состояние головы и ваше состояние в целом.

Занятия спортом настолько травматические, насколько полезны. Бокс – это полезный вид спорта, который дисциплинирует, закаляет, развивает, улучшает координацию и самочувствие, но к каждому виду спорта надо подходить ответственно и с умом, чтобы потом хорошо себя чувствовать и быть всегда здоровым.

Giposport поможет заниматься любимым видом спорта, без травм. шлем сейчас!