7 495 419 28 87
+7 921 655 13 51 СПб

Найти базу:

Организация спортивных сборов – то, что необходимо вашей команде

Для достижения высоких спортивных результатов очень важны полноценные тренировки. Причем касается это не только профессиональных, но и любительских команд. Ведь победить хотят и те и другие, даже если это просто соревнование между офисными подразделениями, а что уже говорить, когда речь идет о международных турнирах и чемпионатах.

Однако в нашей обычной жизни так много факторов, которые мешают тренировкам – от домашнего быта до проблем с арендой необходимого оборудования и спортивных объектов. Поэтому, чтобы спортсмены могли полностью посвятить себя тренировкам, отдохнуть и восстановиться, проводят спортивные сборы.

Организация спортивных сборов – когда это необходимо вашей команде

Существует довольно много ситуаций, когда становится необходимо организовать спортивные сборы. Назовем основные среди них:

Учебно-тренировочный курс и подготовка к сезону

Перед началом сезона многие тренеры предпочитают тщательно проверить текущий уровень своих игроков и «прогнать» команду через интенсивный курс тренировок – по многу часов в день. То же проходят и начинающие спортсмены, в которых они видят потенциал и хотят узнать, готовы ли они к нагрузкам. Однако сделать это в домашних условиях практически невозможно. Едва ли не единственный выход в этом случае – организация сборов, так как на спортивной базе спортсменов ничего не будет отвлекать от спорта.

Восстановление после сезона

Бывает и обратная ситуация – сезон уже отыгран и, разумеется, практически нереально, чтобы он не оставил никакого следа на моральном и физическом состоянии спортсменов. Им необходимо восстановится, подлечить травмы, восполнить силы, однако при этом нельзя и прерывать тренировок, особенно представителям таких видов спорта, как гимнастика или фигурное катание, где каждый простой может стать критическим. В таком случае оптимальными являются сборы на спортивно-оздоровительных базах , где игрокам предложат как все возможности для тренировки, так и лечебные процедуры.

Отдых

То же самое, что и восстановления, касается и отдыха спортсменов – он должен сочетать в себе и тренировки и развлекательную и релаксационную программу. И добиться этого проще всего как раз на спортивной базе.

Укрепление командного духа, улаживание конфликтов в коллективе

В спорткомплексе спортсмены практически постоянно вместе – тренируются, едят, гуляют, развлекаются и так далее. Это безусловно объединяет, заставляет находить общие точки соприкосновения не только на поле, но и вне его, помогает разрешить конфликты в спокойной обстановке. Примечательно, что за этим же едут на спортивные сборы и команды из сотрудников коммерческих фирм. Ведь это позволяет менеджерам научиться более плотно работать вместе, полагаться друг на друга, а значит быть успешнее в своей работе.

Приобщение к жизни настоящих спортсменов

Это касается в первую очередь детских команд. Именно на спортивных сборах они могут в полной мере ощутить – что такое профессиональные тренировки, как приходится заниматься чемпионам, какая у них дисциплина и режим.

Организация спортивных сборов в надежных руках

Вы решили, что вашей команде необходимы спортивные сборы – обращайтесь к нам.

Мы занимаемся организацией и проведением учебно-тренировочных, спортивно-оздоровительных, восстанавливающих, контрольных и других сборов и можем предложить вам широкий выбор спортивных баз под множество видов спорта. С нами вы получите именно то, что вам нужно, чтобы ваша команда могла тренироваться и отдыхать в наилучших условиях.

Спортивные сборы воспитывают чемпионов.

Стоит ли ребенку участвовать в сборах? Как эффективно провести время и можно ли с помощью сборов получить быстрый результат?

Виды спортивных сбор

В общих чертах сборы делятся на:

профессиональные. Проводятся как для начинающих, так и для состоявшихся профессионалов из национальных сборных.
подготовительные перед важным мероприятием. И в зависимости от типа мероприятия подразделяются на несколько видов: к соревнованиям за рубежом, к чемпионатам, первенствам, кубкам страны, к всероссийским соревнованиям.
специальные спортивные сборы. Они бывают: по общей или специальной , восстановительные, в каникулярный период, для комплектования сборных команд.

По времени года сборы делятся на: летние, осенние, весенние, зимние или по местоположению: в горах, на море, в сосновом бору.

Можно разделить сборы исходя из вида спорта, например футбольные, хоккейные, сборы для бегунов, пловцов, атлетов. Все они имеют свои индивидуальные особенности, как нагрузка, упражнения, техника или анализ.

Поэтому спортивные сборы так многочисленны и популярны. Есть хороший выбор для тренировки вашего юного спортсмена.

Зачем нужны спортивные сборы

Что дает спортивный сбор? Может быть, он вовсе не нужен, и спортсмен в летний период должен отдохнуть, или продолжить свой привычный темп тренировок.

Погружение в атмосферу. Общение с единомышленниками из разных спортивных школ, да и просто сверстниками оказывает положительный эффект на психику ребенка. Это придаст ребенку в себе, и в то, чем он занимается.
Интенсивность занятий. Рассматривайте, спортивные сборы как возможность подтянуть свои показатели и набраться нового опыта. 50 % спортивных сборов это спорт и 50% отдыха.
Режим дня, питание, свежий воздух. Восстановление организма за год, более чем необходимо вашему ребенку.
Развиваются творчески. Все-таки сбор подразумевает не только нагрузку, но и познавательный досуг. А это и художественные постановки, культурные мероприятия, развивающиеся игры. Педагог - полноправный руководитель сборов, также как и тренер.
Отсутствие внешних факторов. Школа, телевидение часто мешают юному спортсмену быть сконцентрированным на своих тренировках. Или он начинает относиться к ним как к рутине. Сбор - то место, где есть только любимое дело и отдых.
Очень важно не потерять летом наработанную за год спортивную форму. И осенью не тратить время на повторение уже отработанного, но подзабытого материала.

На что обратить внимание

Выбор спортивного сбора

На что обратить внимание? После принятия решения отправить своего ребенка на сборы, в голове сразу возникает тысячи вопросов куда, когда, где, что. Нужно подойти к выбору сбора ответственно, для того чтобы не ощущать ежеминутную тревогу за своего ребенка и быть уверенным в его и профессионализме тренеров.

Если ваша спортивная школа не проводит сборы, стоит обратить внимание на опыт в организации подобных мероприятий, инфраструктуру, репутацию заведения. Простые требования, которые должны быть у родителей: проживание по возрастам, ежедневная уборка, питание, подобранное для спортивного режима с учетом спортивных нагрузок. Основной рацион - каши, овощи, мясо.

Соберите отзывы, не стесняйтесь задавать вопросы. Постоянная дружелюбная коммуникация между вами и организаторами - хороший признак качественного сбора.

Когда пора ехать на спортивные сборы

На сборы приезжают как новички с нулевым уровнем подготовки, так и участники национальной сборной. Сбор предоставляет возможность начинающим спортсменам тянуться до более высокого уровня, у них появляются примеры для подражания. Профессиональные спортсмены приезжают за новым опытом и отработкой одного или двух навыков до совершенства.

Куда ехать на спортивные сборы

Основные критерии: удачное местоположение, медицинское обслуживание, питание, безопасность, досуг, жилищные условия - все это неотъемлемый фактор удачных и проведенных с пользой сборов.

По месту проведения подразделяются на пансионаты, учебно-тренировочные базы, спортивные комплексы. Самое популярное направление спортивных сборов: юг России или просто экологически чистые места.

Продолжительность спортивных сборов

Средняя продолжительность сбора от недели до двух месяцев. Чем профессиональнее и взрослее спортсмен, тем больше по времени длятся сборы и тем крепче они привязаны к подковке к сезону или соревнованиям высокого уровня. Очень часто юным спортсменам нравится на сборах настолько сильно, что они просят родителей оставить их еще на неделю.

Эффект спортивных сборов

Есть основное незыблемое правило, если сборы длятся неделю, восстанавливаться вы будете неделю. И тренировочный эффект тоже будет неделя.

Главный эффект от сборов - . Понимание того что, что нужно и можно преодолевать усталость. А также полученная поддержка со стороны других спортсменов, атмосфера всеобщей любви к спорту.

Тренировки на спортивных сборах

Так как спортивные сборы есть почти у каждого вида спорта, тренерский штаб и организаторы решают какой комплекс упражнений будет сейчас уместен в соответствии с целями конкретного вида спорта.

Спортивные сборы для пловцов включают в себя скоростные и скоростные-силовые нагрузки. Они тренируются не только в воде, но и на суше.

Сам тренировочный процесс - это целая система. Система, где надо работать: много бассейна, много растяжек, много бега, гимнастика для ног. На все это нужны силы, терпение и выносливость. По началу тяжело всем, но потом дети адаптируются и в итоге улучшение результатов в плавании. Рассказывает мама юного пловца.

Хоккеисты занимаются постановкой правильного катания, развивают навык дриблинга, игры в хоккей.

Были первый раз на сборах. Поразила работа тренеров с детьми! Каждый тренер с объяснением и демонстрацией показывал упражнения детям. Каждая следующая тренировка была не похожа на предыдущую - такое разнообразие упражнений! Сын в восторге!!! Поделилась впечатлениями мама юного хоккеиста.

Спортивные сборы по единоборствам развивают концентрацию, машинальность движений, мощность, собранность, ритм.

Чемпион мира по легкой атлетике Сергей Шубенков вспоминает, как на сборе за два летних месяца и два зимних, в хороших инфраструктурных условиях, мог показывать высокий результат. В то время как в спортивной школе была бедная оснащенность спортивным инвентарем.

Как проходят спортивные сборы

Стандартный распорядок дня любого сбора: подъем, наведение порядка, завтрак, разминка, тренировка, обед, досуг, тренировка, ужин, подготовка ко сну. График выстроен так, что остается время и на теорию, отдых, общение.

Микроциклы - это гармонизация влияния упражнений на все виды мышц, а не только тех, что развивают в вашем виде спорта.

Рабочий спортивный график подразделяется на микроциклы. То есть это хорошая база и разгрузочное время одновременно. Нагрузочные блоки и восстановление между ними положительно сказывается на отработке навыков.

К каждому юному спортсмену подбирают индивидуальный подход. принимает решение о длительности тренировки от состояния, здоровья, технической подготовки каждого спортсмена.

С целью повышения спортивного мастерства и достижения спортсменом высшего уровня, перед самыми важными состязаниями и перед длительным циклом тренировок потребуются услуги по проведению спортивных сборов. Подобный подход к организации тренировок не только в состоянии укрепить и повысить личные достижения отдельных спортсменов, но и объединить всех участников в единую и сплоченную команду. Это будет та команда, которая сумеет с честью и достоинством представлять своих тренеров и собственный спортивный клуб на соревнованиях любого уровня.

Тем не менее, в жизни обычного человека существует большое число факторов способных помешать тренировкам – от проблем домашнего быта до вопросов связанных с арендой спортивных объектов и необходимого снаряжения. Туроператор Алеан предоставляет услуги по проведению спортивных сборов, благодаря чему спортсмены могут полностью сосредоточиться на тренировках, восстановиться и отдохнуть перед трудным сезоном.

Варианты спортивных сборов

Встречаются и обратные ситуации, когда сезон уже завершен и, конечно же, очень сомнительно, чтобы это не сказалось на физическом и моральном состоянии спортсменов. Им следует восстановиться, пополнить силы и подлечить травмы, вместе с тем, не прекращая тренировок. Особенно это относится к тем, кто занимается фигурным катанием или гимнастикой, где малейший простой может оказаться критическим.

В данном случае лучшим вариантом будет проведение спортивных сборов на специальных оздоровительных базах, где спортсменам предоставят все условия для тренировки и проведут лечебные процедуры. И это относится не только к восстановлению, но и к отдыху спортсменов – спортивные сборы при должном подходе должны также учитывать необходимость внесения релаксационной и развлекательной программы.

Отдавая своего ребенка в спортивную школу, вы волей-неволей соглашаетесь с тем, что он периодически будет выезжать на спортивные сборы. Позвольте же подробно вам рассказать, что это такое.

Первый возникающий вопрос вполне естественен - а зачем, собственно, нужны эти самые сборы? Неужели ребенок не получает достаточной нагрузки дома, тренируясь пять-шесть раз в неделю? Однако любой спортсмен скажет вам, что перед началом игрового сезона нужно тренироваться куда больше, чем во время соревнований, чтобы лучше подготовиться к всевозможным играм и турнирам. Поэтому-то тренеры регулярно вывозят своих подопечных на сборы, дабы пристальней следить за их подготовкой. Также на сборах повышается дисциплинированность юного спортсмена - он учится содержать в чистоте себя и свое место жительства, общаться с людьми и следовать спортивному режиму. Строго говоря, спортивный лагерь похож на военный, только, конечно, условия намного мягче.

Рассмотрим следующий интересующий нас вопрос - когда детей увозят на спортивные сборы? Не волнуйтесь, слишком часто расставаться со своим чадом вам не придется. Чаще всего сборы бывают три раза в год - раз зимой и два летом. Зимний лагерь длится примерно неделю, чаще всего это бывает в начале-середине января. Что же до летних сборов, то редкий тренер позволяет себе потратить на них меньше трех недель. Первые летние сборы проходят примерно в начале июня, и во время них особый упор делается на ОФП, чтобы спортсмен приобрел необходимую физическую форму. В августе же организуется второй летний лагерь, и тогда тренеры стремятся уже не накачать своих подопечных, а максимально подготовить их к игровому сезону с технической и тактической стороны.

Как же проходят спортивные сборы? Думается мне, что схема у них у всех примерно одинаковая. С утра - обязательно зарядка, потом завтрак и через некоторое время тренировка. Придя с нее, спортсмены отдыхают и идут на обед. После обеда - тихий час, без которого сложновато представить себе сборы. Затем вновь тренировка, отдых и ужин. Иногда еще бывает третья тренировка, но это уже зависит от степени фанатизма тренера.

На вопрос о месте проведения сборов ответить практически невозможно. Все зависит от финансовых возможностей родителей или спортшколы и желания тренера. Кто-то предпочитает вывозить спортсменов на сборы в Подмосковье или другие близкие к Москве города, а кто-то считает нужным погонять своих подопечных по песку, поэтому устраивает сборы на Кипре или в Болгарии. В общем, когда нужно будет узнать, где будут проводиться сборы, спросите об этом у тренера вашего ребенка.

Сколько стоит?

В наше трудное время, понятное дело, всех волнуют деньги. И в вашей голове тоже наверняка крутится вопрос: «А не влетят ли мне эти сборы в копеечку?». Тут вы можете чуть расслабиться, потому что иногда часть суммы может оплатить спортшкола. Вам все же придется доплатить, но, думается мне, такие деньги будут вам по карману. А если повезет, то спортшкола оплатит все. Но это уже, конечно, зависит от выбранного вами вида спорта и самой спортшколы.

И, что самое главное, спортивные сборы научат вашего ребенка жить в коллективе, усердно тренироваться и добиваться своей цели. Смело отправляйте свое чадо в спортивный лагерь. Оно вернется здоровым, сильным и веселым.

Veritaserum