В нашей статье обсудим наиболее простые и эффективные комбинации ударов в боксе, обговорив их достоинства и недостатки. Мы не будем копаться в каких-то сложных элементах и связках, которые являются якобы чудодейственными и поражают соперника аки молния. Все гениальное – просто, и соперника поражают как раз простые удары, нанесенные быстро, хлестко и попавшие в цель.

Удары и комбинации в боксе

Немногочисленные виды ударов в боксе могут быть связаны в немалое количество серий. Речь о том, что хорошим бойцом можно быть, не используя каких-то сложных элементов. Потому что самое важное – качество их использования. Обычный боковой или прямой удар в боксе, отточенный до идеала, однозначно превосходит целый ударный арсенал, имеющий какие-то ошибки и погрешности. Для наглядности можно привести параллельный пример, где хороший боксер зачастую бьет руками лучше хорошего кикбоксера: он не распыляется на ноги, его тренировочная программа всецело сконцентрирована на работе рук. При этом данное преимущество может полностью компенсировать отсутствие навыков в работе ногами.

Рассмотрим основные комбинации ударов в боксе: самые простые и наиболее используемые. Обратите внимание, что все серии будут рассматриваться с позиции применения их правшой. А чтобы избежать излишней тавтологии, в дальнейшем будем использовать следующие несложные обозначения:

  • левый в голову – ЛГ;
  • правый в голову – ПГ;
  • левый в корпус – ЛК;
  • правый в корпус – ПК.

А теперь поехали.

Левый и правый прямой

Одна из самых простых, но наиболее эффективных серий, называемых «двойкой». Прямой удар в боксе является основой, без которой невозможно никакое продолжение. Классическая «двоечка» у правши – это левый-правый прямой, где второй удар является акцентированным, а первый может играть даже роль финта.

Вариации выполнения

Удары могут наноситься и в область корпуса. Так, левый может наноситься в голову (но в этом случае чаще является лишь финтом), а акцент идет в туловище. Бывает и наоборот: после нижнего левого, в голову отправляется правый. Однако с дистанции такую «двойку» пробить чаще всего затруднительно, и здесь желательно наличие предшествующих финтов, ударов или других подготовительных действий.

Таким образом, двоечка может выглядеть так:

  • ЛГ-ПГ – классика жанра;
  • ЛК-ПГ – где появляется возможность для нанесения сильного правого прямого, за счет дополнительного усилия ног и корпуса (как в случае с пружиной);
  • ЛГ-ПК – здесь ваша цель состоит исключительно в попадании в корпус, в противном случае даже не следует терять время и силы на подсаживание.

На что обратить внимание

Пауза между первым и вторым ударом минимальна. Правая рука как бы догоняет левую. Чем больше пауза, тем меньше шансов попасть в цель основным ударом. Чем дольше вы будете «думать» с этим основным ударом, тем дольше вы будете оставаться в уязвимом для вашего соперника положении. Вы же не хотите получить навстречу, не доведя свое дело до конца?

При нанесении левого прямого правое плечо должно быть опущенным и расслабленным , локоть закрывает печень, а кулак должен закрывать подбородок. Фактически конечная фаза удара слева должна стать своеобразным замахом для удара справа, за счет небольшого разворота в плечах. Именно поэтому одиночный правый прямой удар в боксе объективно слабее и зачастую технически сложнее, чем в составе этой комбинации.

В момент нанесения второго удара левый кулак возвращается к подбородку. При этом вы никуда не заваливаетесь, перенося вес тела на переднюю ногу, что дает возможность для последующего развития. Таким развитием может стать либо отскок назад (и другие формы ухода от возможной контратаки), либо продолжение атаки с левой руки (тут вариантов несколько). Более подробно о двоечке можно прочитать в этой статье .

Удар почтальона

Присутствует эта комбинация не только в боксе, но в других контактных единоборствах. По сути, она является более «удлиненной» двойкой, позволяя в момент проведения атаки сократить расстояние с целью. Первые два удара – быстрые левые джебы, а акцент – снова на правом прямом: ЛГ-ЛГ-ПГ.

На что обратить внимание

«Удар почтальона» можно рассматривать на правах эффективной и наиболее часто применяемой комбинации ударов в боксе. Но здесь, как, впрочем, и везде, очень важна синхронная работа ног. Каждый удар, несмотря на то, что он может быть коротким и быстрым, должен сопровождаться соответствующим подшагиванием.

После нанесения первого джеба вы не возвращаете кулак обратно, снова сгибая руку в локте: второй удар должен как бы наложиться на первый. В идеале два этих джеба должны поразить цель, а правый прямой становится завершающим аккордом. Да, не все и не всегда получается идеально, но вашей основной задачей в любом случае является акцентированный третий удар.

Тройка, но не лошадей

Чаще всего «тройкой» называют тот же «удар почтальона», только здесь наносится два полноценных джеба, в то время как там один короткий. Так как эти комбинации похожи, вы рассмотрим другую троечку. А затем разберем вариации исполнения.

В классическом случае это выглядит так: левый-правый-левый , и все летит в голову. Однако при использовании лишь прямых ударов последний левый нередко оказывается не очень актуальным, в силу чрезмерного сближения с целью. В этом случае прямой удар просто заменяется на боковой. И акцент, надо заметить, должен делаться именно на него.

Вариации исполнения

Итак, сколько у нас может быть вариантов исполнения такой тройки:

  • ЛГ-ПГ-ЛГ – все прямые, однако последний возможен боковой. Это мы обговорили.
  • ЛК-ПГ-ЛГ – тоже все прямые, за возможным исключением последнего. Здесь первый удар также может играть роль финта, заставляя соперника опустить руки и раскрыться под продолжение комбинации.
  • ЛГ-ПК-ЛГ – здесь предпочтительнее заканчивать чаще всего именно боковым. Основной фокус – игра на контрастах: начали сверху, продолжили снизу, закончили снова верхом. Соперник дезориентирован, и, если дистанция выбрана правильно, он обязательно пропустит.
  • ЛГ-ПГ-ЛК – здесь акцентирующий удар по печени, однако при этом правый тоже должен быть сильным и не играть роль финта. Ниже на видео можно увидеть работу на мешке, где отрабатывается именно этот вариант серии.

На что обратить внимание

О работе ног каждый раз говорить не будем – это непреложное условие. В плане защиты – все было сказано в описании «двоечки»: элементы используются те же, руки работают совершенно одинаково, так что ничего не изменилось.

Не количество ударов, а их точность

Заметьте, используя одни и те же виды ударов в боксе , мы создаем совершенно разные связки. При этом, как можно увидеть, мы ничуть не креативим, придумывая что-то несуществующее и наполовину абсурдное. Эдакие комбинации «на каждый день».

В этой статье умышленно не упомянуты апперкоты, и даже кроссы, хотя это неотъемлемая часть одной большой культуры единоборств. Но это лишь еще ярче подчеркивает, насколько простыми, но в то же время эффективными являются комбинации ударов в боксе , состоящие не более чем из трех элементов. И даже здесь можно было упомянуть куда больше возможных связок, которые начинались бы с правой руки, а удары бы использовались одинаковые. Но это получилась бы слишком большая статья, а читатель преимущественно настолько ленив, что может испугаться даже количества текста. Именно поэтому продолжение данной темы будет рассматриваться в последующих статьях.

На видео можно увидеть техническую отработку троечки, описанной в одном из вариантов:

Обозреватель Sportbox.ru Александр Павлов решил решил рассмотреть состав пар Всемирной боксерской суперсерии (WBSS) в первом тяжелом весе, где выступят четыре русскоязычных боксера, два из которых россияне, а также попытался оценить их шансы.

Сеяные представители WBSS в прошлый уик-энд выбрали оппонентов для стартовых боев в ¼ финала в ходе жеребьевки, которая состоялась в Монако.

Напомню, что турнир пройдёт в двух весовых категориях – первого тяжёлого и второго среднего веса. В каждой – примут участие по восемь бойцов. Сетка турнира – плей-офф. Четвертьфиналы пройдут в сентябре–октябре нынешнего года, полуфиналы – в январе–феврале 2018 года, а финалы – в мае 2018 года.

«Защекочит» ли Усик Хука?

Александр Усик – олимпийский чемпион Лондона. Пояс WBO украинец завоевал в сентябре прошлого года, уверенно победив в Гданьске по итогу 12 раундов поляка . Александр – отличный игровик, однако как панчер пока себя не проявил.

Следует отметить, что Усик на жеребьевке, как сеяный боксер, сам выбрал .

– Почему Хук? – говорит Усик. – Потому что в последние два дня до жеребьевки фанаты активно обсуждали, с кем я должен драться – с Кудряшовым, Пересом или Хуком. Хук из них набрал больше всех – 67 процентов. К тому же, я давно хотел с ним побоксировать. Он наглый, грязный, нарывистый – реально интересно.

Марко Хук и Александр Поветкин / Фото: © Григорий Вершкайн

Хук – одиозный и скандальный немецкий боксер боснийского происхождения. Ряд боев выиграл, не в последнюю очередь, благодаря своим прежним промоутерам – и . В конце 2014 года организовал собственную промоутерскую компанию. Летом 2015-го проиграл пояс поляку Гловацкому, у которого его год спустя «экспроприировал» Усик.

– Усик – именно тот оппонент, о встрече с которым я и мечтал, – сказал Хук. – У него – хорошая пресса, он олимпийский чемпион, поэтому проверим его на прочность в противостоянии со мной.

Думается, что Усик должен перебоксировать потрепанного за насыщенную карьеру Хука, если тот не достанет украинца шальным панчем.

По предварительной информации бой Усик-Хук может состояться в Киеве.

Кудряшов и Дортикос стоят друг друга

Дмитрий Кудряшов / Фото: © «Мир Бокса»

– Будет классный бой, оба агрессивных боксера: молодой, но уже проявивший себя Гассиев против опытного Влодарчика, который любит, когда на него идут. По стилю они подходят друг к другу, – сообщил «Р-Спорт» , наставник поляка.

Кшиштоф Влодарчик

Богатый опыт также имеет и обратную сторону медали: боксерский возраст Влодарчика весьма велик, а стало быть велика и изношенность его организма.

– Влодарчик – очень опытный боец, бывший чемпион мира, а также обязательный претендент на титул чемпиона мира IBF, – приводит слова Гассиева ТАСС. – Я уверен в своих силах и в своей победе, это будет яркий поединок. Будет или нет нокаут? Пусть прогнозы делают другие, у нас достаточно специалистов, которые разбираются в боксе.

Бриедис и жаркий Перес

Чемпион WBC Майрис Бриедис заявил о себе громкими победами, в частности над Дурадолой, Хуком и супертяжем . Его нынешний соперник кубинец Майк Перес также является супертяжем, спустившимся в «крузервейт». В России Перес известен, в первую очередь, трагическим поединком против , который после матча оказался в реанимации с травмой мозга, и скорострельным поражением от .

Знойный Майк Перес / Фото: © Мир Бокса

В отличие от Переса, Бриедису не ведома горечь поражений, и латыш является мощным панчером. Спастись от нокаута в бою с ним Хуку помогла необычайная выдержка и богатейший опыт. Однако Перес является великолепнейшим технарем. И если в супертяжах при росте 185 см он не самый габаритный боец, то в первом тяжелом он весьма заметная фигура в плане физических данных.

В данном случае, не побоюсь назвать фаворитом представителя Латвии.

Победители турнира получат кубок Muhammad Ali Trophy. Призовой фонд турнира составляет 50 миллионов долларов.

суперсерия 2017 (World Boxing Super Series) уже началась! 16 лучших боксеров со всего мира встретятся на рингах, чтобы побороться за умопомрачительный трофей – Кубок Мохаммеда Али! Советуем изучить расписание боев всемирной серии бокса, а так же турнирную таблицу поединков на выбывание, и конечно, мы делимся информацией, где можно посмотреть каждый бой в прямом эфире.

Всемирная боксерская суперсерия 2017 – ежегодный турнир в профессиональном боксе. Призовой фонд турнира – 50 млн долларов, а победитель получит 4 пояса и обретет титулы чемпиона по версиям WBC, WBA, IBF, WBO.

Бой всемирной боксерской суперсерии пройдут – ¼ финала – период сентябрь-октябрь 2017 года, ½ финала – в январе-феврале 2018 года, финал – май 2018 года. Пока что следим за поединками четвертьфинала.

Участники боксерской суперсерии представлены по восемь человек в двух весовых категориях – первый тяжелый вес (до 90,7 кг) и второй средний вес (до 76,2 кг).

Участники - тяжеловесы:

Участники - суперсредневесы:

Расписание боев всемирной суперсерии бокса – дата и время, а так же прямая трансляция поединков:

23 сентября , 6:00 по местному времени: Дмитрий Кудряшов – Юниер Дортикос , первый тяжелый вес Бой пройдет в США, Аламодом, Сан-Антонио, что в Техасе. Трансляция анонсирована на канале «Матч!» . Время – 4:30 утра 24 сентября, в воскресенье.

30 сентября: Майк Перес – Майрис Бриедис , первый тяжелый вес. Встреча пройдет в Риге, на одноименной «Рига Арене». Согласно расписанию трансляций «Матч!» , встреча состоится в 00:00 по местному времени. Время в Риге совпадает с московским.

7 октября: Крис Юбэнк – Авни Йылдырым , второй средний вес. Бой пройдет в Штутгарте, Германия.

14 октября: бой Джордж Гроувз – Джейми Кокс , второй средний вес. Поединок пройдет в Лондоне, на арене «Уэмбли».

21 октября: Мурат Гассиев – Кшиштоф Влодарчик , первый тяжелый вес. Два тяжеловеса встретятся в городе Ньюарке, что в американском Нью-Джерси.

27 октября: Юрген Бремер – Роб Брант , второй средний вес. Бремер и Брант проведут бой на ринге в Лас-Вегасе, штат Невада, США.

Сообщается, что все бои за Кубок Мохаммеда Али будет вести телеканал «Матч!» . Афиша в дальнейшем будет обновляться, будет публиковаться точное время поединков суперсерии с учетом московского времени, а так же прогнозы на бои – на .

Результаты первых боев всемирной боксерской суперсерии:

9 сентября в Берлине состоялся бой между украинцем Александром Усиком и немцем Марко Хуком в первой тяжелой весовой категории. Итог – победа Усика в 10 раунде: технический нокаут. Хук покидает турнир.

16 сентября в Ливерпуле прошел бой между британцем Каллумом Смитом и шведом Эриком Скоглундом . Итог – победа Калума Смита по решению судей.

Согласно турнирной таблице, следующий соперник Александра Усика определится в поединке между Бриедисом и Пересом, а Смиту достанется либо Бремер, либо Брант.

Бокс - самый однозначный вид спорта. Но идеальным его назвать язык не повернется. Есть в боксе один изъян, можно даже сказать изъянище.

К примеру, почему Энтони Джошуа , победивший Владимира Кличко в бое, который уже , – чемпион мира? А Деонтей Уайлдер , который , тоже чемпион мира? Почему Василий Ломаченко должен одна за другой только потому, что никто не хочет выходить с ним в ринг? Почему у любителей есть самое высокое звание – Олимпийский чемпион, а профессионалы попросту прячутся за аббревиатурами бесконечного числа организаций? Когда-то этому должен был наступить конец.

В марте 2017 года был анонсирован новый боксерский турнир среди профессионалов - World Boxing Super Series (WBSS). Может быть, хоть ему удастся изменить что-то в спорте, который теряет свой олдскульный чемпионский характер и попросту становится способом выкачки денег со зрителей.

Что это такое?

Если просто, то это нечто вроде футбольной Лиги чемпионов или тех же Олимпийских игр среди любителей. Цель WBSS – собрать самых сильных боксеров и выяснить, кто из них действительно лучший.

Из-за большого количества организаций, которые имеют своих чемпионов (WBC, WBA, WBO и IBF) порой невозможно определить, кто же является самым сильным. Бюрократия, которая пожирает и убивает спорт, иногда делает попросту невозможным организацию объединительных поединков (сколько Головкин требовал боя от Сондерса?), но сильнейший должен быть определен.

Организаторы турнира приняли решение разобраться сначала с тяжелым весом (до 90 кг, 200 фунтов) и со вторым средним (до 76 кг, 168 фунтов). Во-первых, здесь нет ни одного боксера, который владеет несколькими поясами. Во-вторых, это дивизионы с относительно высоким процентом нокаутов, что хорошо для зрителя. В-третьих, здесь нет суперзвезд, которые могут отказаться подписывать контракт на участие.

Формат проведения предельно прост. В WBSS будут принимать участие 16 боксеров (по 8 в каждом весе). Приоритетной задачей является собрать по четыре чемпиона (к тяжам вопросов нет) и еще четырех именитых боксеров из топ-15 рейтинга любой из мировых организаций.

Затем 8 июля в Монако пройдет жеребьевка, где чемпионы узнают своих соперников по четвертьфиналу. Первый круг турнира пройдет в сентябре-октябре. Победители выходят в полуфинал (январь-ферваль), а дальше в финал (май). На кону решающего поединка будут стоять трофей Мохаммеда Али, 10 миллионов долларов призовых, а также чемпионские пояса. Обладатели титулов автоматически ставят их на кон поединков, в которых принимают участие.

При этом, участники четвертьфиналов гарантировано получат по одному миллиону долларов, а общий призовой фонд турнир составит 50 миллионов долларов.

Турнирная сетка WBSS

Где будут проходить бои?

Организаторы планируют, что из 14 поединков турнира ровно половина пройдет на аренах США: Нью-Йорский Madison Square Garden и Barclays Center в Лос-Анджелесе, а также на T-Mobile Arena в Лас-Вегасе. Территориального ограничения на проведение остальных боев нет, правда, в приоритете стоит Европа, а именно Британия и Германия.

Было ли когда-то что-то подобное?

Да, было. И, между прочим, не так уж и давно. В 2009-11 годах во втором среднем весе уже проводился турнир Super Six World Boxing Classic, в котором приняли участие чемпионы WBC и WBA.

Тогда Showtime собрал в одной сетке шестерых самых сильных боксеров: Карла Форча, Андре Уорда, Артура Абрахама, Андре Диррелла, Миккела Кесслера и Джермена Тейлора . Боксеры должны были провести три поединка на групповом этапе. За победу нокаутом начислялось 3 очка, решением судей – 2 и 1 очко – за ничью.

Четверо лучших боксеров выходили в полуфинал. Тот, кто занял первое место, дрался с четвертым номером, а второй – с третьим.

17 декабря в Атлантик-Сити, США в финальном поединке сошлись Карл Фроч и Андре Уорд. В результате, американец победил Фроча единогласным решением судей: 115-113, 115-113, 118-110.

Именно на этом турнире Фроч потерпел единственные поражения в своей карьере, а Уорд впервые стал чемпионом мира.


Кто будет выступать в WBSS?

Первыми было анонсировано участие в турнире трех тяжеловесов: чемпиона IBF Мурата Гассиева (24-0, 17 КО), чемпиона WBC Майриса Бриедиса (22-0, 18 КО) и бывшего чемпиона IBF и WBC, а также лидера рейтинга IBF Кшиштофа Влодарчика (53-3-1, 37 КО).

Следующим свое официальное подтверждение на участие дал регулярный чемпион WBA Юниер Дортикос (21-0, 20 КО), незадолго после него свое согласие на участие в турнире дал Марко Хук (40-1-4, 27 КО).

По данным инсайдера ESPN Дэна Рафаэля контракт был подписан также с поляком Кшиштофом Гловацки (27-1, 17 КО), однако официальный сайт WBSS пока еще не подтвердил эти слова.

Но наиболее интересное для украинского болельщика другое имя. Чемпион WBO Александр Усик (12-0, 10 КО) неоднократно заявлял, что хочет объединить пояса в своем весе и не понимает, почему не проводятся турниры, где не определяется лучший боец. Поэтому и не странно, что и, по мнению своего менеджера Эгиса Климаса, .

Также претендентами на попадание в турнирную сетку тяжеловесов называются Илунга Макабу (20-2, 19 КО) и Матеус Мастернак (39-4, 29 КО). При этом ни в одном из сообщений не упоминается имя чемпиона WBA Super россиянина Дениса Лебедева (29-2, 22 КО), у которого запланирован бой с Марком Флэнаганом (22-4, 15 КО) на девятое июля.


Усик примет участие в боксерской Лиге чемпионов / Facebook

Тяжелый вес:

Александр Усик (12-0, 10 КО) – WBO

Майрис Бриедис (22-0, 18 КО) – WBC

Мурат Гассиев (24-0, 17 КО) – IBF

Юниер Дортикос (21-0, 20 КО) – WBA

Кшиштоф Влодарчик (53-3-1, 37 КО)

Марко Хук (40-1-4, 27 КО)

Вероятные участники:

Кшиштоф Гловацки (27-1, 17 КО)

Илунга Макабу (20-2, 19 КО)

Матеус Мастернак (39-4, 29 КО)

Во втором среднем весе такого наплыва чемпионов пока не заметно. В целом, и разговоров об этом дивизионе поменьше.

Первым контракт на участие в турнире подписал британец Джорд Гроувз (26-3, 19 КО), обладающий поясом WBA. Казалось, ну вот – сейчас попрет, но нет.

Следующими свое согласие дали небытие ранее швед Эрик Скогланд (26-0, 12 КО) и британец Джейми Кокс (22-0, 12 КО). Парочка, честно говоря, так себе. Рекорды, конечно же, идеальные, но имена, мягко говоря, совсем уж скромные. Если тяжелый вес выглядит действительно чемпионским, то здесь нужно еще поработать. Ну а последним приобретением WBSS пока является экс-чемпион WBA и WBO в полутяжелом весе Юрген Бремер (48-3, 35 КО), который опустится в весе ради участия на турнире.

Это значит, что осталось еще четыре места, но слухов по поводу участников второго среднего веса нет вовсе, поэтому стоит взглянуть в рейтинги, кого бы хотелось увидеть.

Итак, на несколько из оставшихся пяти мест вполне могут претендовать чемпионы: Джеймс Дигейл (23-1-1, 14 КО) – IBF и Гильберто Рамирес (35-0, 24 КО) – WBO.

Также публика была бы не против увидеть в деле лидера рейтинга WBO Артура Абрахама (46-5, 30 КО) и его чемпиона IBO болтливого британца Криса Юбенка-младшего (24-1, 19 КО), а также первого номера WBC - Каллума Смита (22-0, 17 КО), ну и шведа Баду Джека (21-2-1, 12 КО).

Но пока активность организаторов в этом весе явно оставляет желать лучшего, впрочем, еще посмотрим.


Гроувз выступит в турнире второго среднего веса / Boxing News

Второй средний вес:

Джорд Гроувз (26-3, 19 КО) – WBA

Эрик Скогланд (26-0, 12 КО)

Джейми Кокс (22-0, 12 КО)

Юрген Бремер (48-3, 35 КО)

Интерсные факты:

Трофей турнира создал дизайнер кубка чемпионата мира по футболу Сильвио Гаццанига .

Организаторы WBSS планируют подписать контракт с Showtime на показ поединков турнира.

Промоутер турнира Вилфрид Саурланд также являлся одним из организаторов Super Six World Boxing Classic.

Поединки не будут переноситься из-за травм боксеров, сразу будет засчитываться техническое поражение.

Имена первых участников турнира были анонсированы за день до годовщины смерти Мохаммеда Али.

Финансирует WBSS компания Highlight, которая начала ребрендинг Лиги чемпионов UEFA в начале 90-х.

Изначально планировалось проводить турнир во втором среднем и в первом полусреднем дивизионах.